YOGA
YOGA

SOMMERYOGA 2021 alle Klassen können HYBRID unterrichtet werden  (life und online)

 

Dienstags 19-20.30 

 20./27.7.21

3./10./24./31.8.21

 

Donnerstag 10.30-12.00

22.7. /nur am 29.7. 8-9.30!! 

5./12./26./2.9.21

 

Donnerstag 19-20.30

22./29.7.21

5./12./26.8./2.9.21

 

(maximal 7 Teilnehmer) bitte  online Buchungen rechtzeitig bekannt geben. 

 

10er Block 160€ ; 5 er Block 90€ ; Einzelstunde 20€

 

 

Yoga am MORGEN 

 

19.-23.7.2021.  6-8 Meditation/ Pranayama/ Asanas/Tiefenentspannung

 

23.-27.8.2021.  6-8 Meditation/ Pranayama/ Asanas/Tiefenentspannung

 

je Woche 120€

 

 

YOGA NIDRA Tiefenentspannung

 

12.7./ 26.7./ 9.8./ 23.8.21    alle Termine sind einzeln buchbar  (auch online möglich)   18-19

 

je Stunde 16€ (10-er Block anwendbar)

 

 

HYBRID -  KLASSEN  im Herbst 2021

 

Montag       18.00-18.45           -Yoga Nidra

Dienstag     18.30-20.00         -Yoga Standard

Mittwoch      6.00-7.15             -Yoga am Morgen

Donnerstag 10.30-12.00         -Yoga Sanft

 

 

 

 

Join us!  

 

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Stress-Managment mit Yoga  10-13 Uhr    online -   
 
"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie" Swami Sivananda
unter diesem Motto werden wir diese drei Stunden miteinander verbringen. Theoretisches Wissen ist zur Genüge da und du wirst hier eine praktische Erfahrung erleben. Mit Yoga Nidra (Tiefen-Entspannung) werden tiefere Bewusstseinsschichten erreicht. Es kommt zu einem so genanntem psychischen Schlaf, der dem Körper Frische bringt und das Gehirn in eine bewusste vollständige Ruhe versetzt.
Ausserdem praktizieren wir einfache Körper Stellungen, die dich Unterstützen gelassen zu bleiben - eben auch in Stresssituationen.
Und Pranayama-Übungen die dich mental stärken.
Das Ganze in einer wohltuenden entspannenden Atmosphäre.
Bei schönem Wetter praktizieren wir draussen auf der Yogaplattform.
ich freue mich auf dich!
weitere Infos und Anmeldung unter:
0043/ 6604804047

Kursbeitrag 55€
Einladung zum TANDAVA- mit EINFÜHRUNG  - 
 

Einführung ins TANDAVA 16-17.00  zum Kennenlernen und Praxiserfahrung

 

TANDAVA PRAXIS FÜR ALLE wieder am 

18-19.30

Eine besondere Reise  erwartet dich,

1,5h  Tandava Praxis

Eintauchen in diese besondere Übung durch eine lange Zeit und einen sicheren Rahmen- mit sicherem Abstand!

 

weitere Infos nach Anmeldung!

 

Dein Beitrag : 40€  Einführung&Tandava; 20€. Tandava
 
 

Energetische Behandlungen  60/90 Minuten

 

entsprechend Ihrer  vorliegenden Thematik werden verschiedene Module zur Heil-Begleitung eingesetzt das Ziel meinserseits  ist es, Dich  auf dem  dem Weg der Selbst-Heilung zu unterstützen  zB.  mit Hilfe von

 

Pranatherapie /Fern-Pranateraphie

Yoga- therapeutische Aspekte

Stiloself Anwendungen

BIO-MAT Einsatz

Ernährungs-Coaching

BEAUTY-Prana

Gong -Bäder ; Klang-Massagen

Tiefenentspannung

 

 

-Yoga-Crashkurs auf Anfrage 2Termine a 1,75h ab 3 Teilnehmern, nach individueller Absprache für Beginner!

Während der ersten Phase praktiziert man eine Meditation, bei der man nach und nach zulässt, wie der Körper mit einer freien und absichtslosen Bewegung den Raum ausfüllt. Damit verknüpft ist eine bestimmte Bauchatmung in Form des Unendlichkeitszeichens.

Während der zweiten Phase erlaubt man seinen Armen, den umgebenden sphärischen Raum zu entdecken, während der geschmeidige Körper voll und ganz an dieser Entdeckungsreise teilnimmt. In der dritten Phase erhebt man sich und beginnt mit dem heiligen Shiva-Tanz, der unter dem Namen Tandava bekannt ist. Es ist ein freier, extrem langsamer Tanz, bei dem sich die Bewegung nach und nach von allen Muskelanspannungen und Willensäußerungen befreit.

Auf diese Weise entdeckt der Yoga-Praktizierende seine ursprüngliche räumliche Freiheit, auf welcher der gesamte tantrische Zugang aufbaut.

Es ist eine Disziplin, die leicht zu verstehen, aber schwierig zu beherrschen ist, denn sie führt auf drei verschiedenen Ebenen in die Räumlichkeit ein - nämlich auf denen des Körpers, des Geistes und der Emotionen.

 

 

 KOCHKURS- ayurvedisch -vegan -  ab 4 Personen nach Absprache

        10-13uhr 

Etwas Theorie, gemeinsames zu bereiten und besprechen unterm kochen in der Küche, geniessen und neues wissen zum integrieren in den Alltag

70€

Anmeldung wird gültig mit eingezahlter Kursgebühr! 

Storno bis  1 Woche vor dem Kurs kostenfrei- danach keine Erstattung mehr möglich!

Kochkurse können auch privat organisiert und gebucht werden !

-Keramik & Yoga-Ein Tag für DICH  - noch offen
    9-16Uhr     120 €

Kreativität und Yoga als unterstützende Aspekte eines "richtigen" Lebensstils. Wir starten den Tag mit einer sanften Yogastunde (keine Vorkenntnisse erforderlich). Nach einem veganem Brunch beginnt die meditative Arbeit an und mit dem Ton.(Pinch pots, Experimente mit Farben und Oberflächen) Atemübungen und Endentspannung runden den Tag ab.-

ab 3 Personen auch zu Terminen nach Vereinbarung !

Anmeldung für die Kurse wird jeweils gültig mit eingezahlter Kursgebühr auf folgendes Konto:

annett roth ; Sparkasse Dachau
Iban: DE80700515400000359232
Swift: BYLADEM1DAH

 

oder

 

über  folgendes paypal konto: roth.keramik@aon.at

 

Hier findest Du mich

Yogakurse

DI Annett Roth
Berggasse 20
3422 Altenberg

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